Диетологи рассказали, какая польза от перехода на «веганство»

Переход на веганство поможет потерять 300 граммов веса в неделю.

Диетологи рассказали, какая польза от перехода на «веганство»
Автор Желізняк Олександр в Новости/Правда о здоровье

Диетологи рассказали, что переход на «веганство» является чрезвычайно полезным и уменьшает риски развития диабета за счет полезных бактерий.

Loading...

Об этом сообщает НАРОДНАЯ ПРАВДА.

Ученые пришли к выводу, что переход на веганство поможет быстро похудеть благодаря скорректированном питанию. Такой режим помогает потерять 300 граммов веса в неделю.

Веганская диета, кроме того, заставляет наш организм активно абсорбировать сахар из еды, что снижает риски развития сахарного диабета второго типа.

Также ученые выяснили, что во время соблюдения веганского режима питания, потеря веса происходит за счет сжигания жира. При этом возрастает чувствительность к инсулину. Это подтверждает вывод врачей, о снижении развития сахарного диабета.

Напомним, среди круп гречка считается достаточно калорийным продуктом , ведь на 100 г приходится до 313 калорий. Гречневая каша содержит пищевые волокна, которые благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт. А большое количество витамина В укрепляет и восстанавливает ногти, кожу и волосы.

Источник: Народная Правда
загрузка...
загрузка...