Четыре простых способа снизить давление без лекарств: действенные рецепты

Простые действия могут значительно улучшить состояние

Четыре простых способа снизить давление без лекарств: действенные рецепты
Автор Желізняк Олександр в Новости/Правда о здоровье

Артериальное давление можно снизить без приема лекарственных препаратов всего за несколько минут.

Об этом рассказывает НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на Голос.

Loading...

Специалисты советуют при обострении гипертонической болезни:

помассировать шею и уши;

подышать через левую ноздрю;

включить классическую музыку;

выпить стакан воды.

Однако иногда этого может быть недостаточно. Перед применением этих способов следует проконсультироваться с врачом.

Напомним, ранее медики рассказали, какие напитки надо употреблять с осторожностью тем, кто имеет повышенное давление. В частности речь идет об энергетиках и кофе.

Тем, кто страдает от скачков давления, врачи рекомендуют употреблять в пищу лук и чеснок. Фитонциды, которых достаточно в этих овощах, помогают очистить сосуды и снизить уровень холестерина, а, как известно, это будет способствовать и снижению давления.

Ранее диетологи посоветовали список продуктов, которые нормализуют уровень холестерина в организме. В него вошли свежие фрукты и овощи, сухофрукты, орехи и семена, бобы и горох.

Источник: Народная Правда
загрузка...