Во время похудения мы очень часто допускаем ошибки исключая из своего рациона и включая в него определенные продукты. Врачи объяснили, как кофе влияет на похудение и можно ли ее употреблять в период борьбы с лишними килограммами.
Об этом сообщает НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на Instagram диетолога Светланы Фус.
Специалист дала ответ на очень популярный вопрос среди тех, кто решил привести себя в форму. Она считает, что употребление кофе без добавок не влияет на вес, поэтому его можно употреблять.
Она отмечает, что употребление кофе с сахаром, молоком, сиропами конечно отразится на фигуре и не в лучшую сторону.
Однако, диетолог предупреждает, что увлекаться кофе также не стоит. В сутки достаточно выпивать несколько стаканов напитка.
Напомним, ранее диетологи рассказали о секретном питании , которое помогает 72-летнему голливудскому актеру Арнольду Шварценеггеру оставаться в прекрасной форме — эти продукты есть в холодильнике каждого украинца.
