Кому и зачем необходимо пить чай ежедневно

Травяные отвары могут поспособствовать нормальной функции кишечника, почек, улучшить состояние кожи и волос

Кому и зачем необходимо пить чай ежедневно
Автор Желізняк Олександр в Новости/Правда о здоровье

Врачи рекомендуют употреблять утром чай, он как и кофе поможет проснуться организму и будет полезен для почек. 

Как передает НАРОДНАЯ ПРАВДА, об этом пишет Медицина 2.0.

Медики сообщают, что травяные отвары могут поспособствовать нормальной функции кишечника, почек, улучшить состояние кожи и волос.

Для того чтобы чай оказался полезным необходимо его правильно заваривать. Травяной отвар нельзя долго кипятить иначе все полезные свойства улетучатся. Чтобы приготовить полезный чай необходимо травы залить кипятком и настоять в течение 15 минут. Лучше всего его заваривать в фарфоровой или глиняной посуде с крышечкой.

Специалисты рассказали, что чай из мелиссы, мяты, чабреца, ромашки, малины и ежевики очень полезен для организма. В его состав входят витамины А и С, которые способствуют регенерации кожи, а также являются профилактикой простудных заболеваний и снятием различных восхвалений. А вот отвар из ромашки, шиповника, рябины, череды, крапивы и зверобоя помогает восстановить рост волос и ногтей

Чай с ягодами малины, ежевики, земляники и лепесточками василька подойдет людям, которые часто страдают отечностью в области глаз.  Эти ингредиенты способны укреплять сосуды и нормализовать кровоток.

Как сообщалось ранее, ромашковый отвар способен вылечить от многих заболеваний и уберечь от микробов.

Источник: Народная Правда