Врачи объяснили, почему необходимо есть яблоки ежедневно

Яблоки являются идеальным продуктом питания.

Врачи объяснили, почему необходимо есть яблоки ежедневно
Автор Желізняк Олександр в Новости/Правда о здоровье

Врачи, которые проводили исследования влияния яблок на организм человека, пришли к выводу, что фрукт  необходимо есть ежедневно и объяснили почему.

Loading...

Об этом сообщает НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на «Голос».

Специалисты отмечают, что ежедневное употребление яблок положительно влияет на пищеварение и нормализует его.

По убеждению специалистов, они являются идеальным продуктом питания, который питает полезные бактерии кишечника. В случае регулярного употребления данного фрукта, количество полезных бактерий увеличивается.

Кроме того, они способствуют образованию жирных кислот, которые влияют на кислотно-щелочной баланс кишечника.

Это приводит к улучшению обменных процессов и правильному функционированию всего организма.

При условии ежедневного употребления этого вкусного продукта произойдет улучшение самочувствия, состояния кожи и настроения. Если человек здоров (нет проблем с кишечником, с повышенной кислотностью желудка) лучше яблоки кушать в свежем виде в первую половину дня.

Напомним, ученые из Технологического университета австрийского Граца пришли к выводу, что большинство людей неправильно едят яблоки. Исследователи утверждают, что до 90 процентов полезных веществ сосредоточены в сердцевине этого фрукта, и поэтому яблоко желательно съедать вместе с недогрызком – полностью.

Кроме того, всем желающим снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний британские ученые посоветовали включить в рацион яблоки.

Хотите читать новости в другом формате?
Подписывайтесь на телеграмм-канал НАРОДНАЯ ПРАВДА
Подписаться можно ЗДЕСЬ
Источник: Народная Правда
загрузка...
загрузка...