Как зеленый чай помогает похудению: медик объяснил

Врачи рекомендуют выпивать чашку зеленого чая после ужина или перед сном

Как зеленый чай помогает похудению: медик объяснил
Автор Желізняк Олександр в Новости/Правда о здоровье

Зеленый чай является одним из самых мощных природных средств для улучшения обмена веществ и сжигания калорий.

Loading...

Об этом сообщает НАРОДНАЯ ПРАВДА ссылаясь на врача-диетолога Людмилу Бабич.

За несколько часов до сна нужно непременно исключить все напитки, содержащие кофеин – кофе, какао, черный чай, кока-колу. Исключение – зеленый чай.  Чашечку этого ароматного напитка рекомендовано выпить и после ужина, и перед сном. Это ускорит процесс сжигания жиров.

«Дело в том, что зеленый чай – это, пожалуй, одно из самых мощных природных средств для улучшения обмена веществ и сжигания калорий. Он предотвращающее накопление жира, выводит токсины из организма, мягко чистит сосуды и улучшает состояние кожи.

Если вы порой просыпаетесь ночью, чтоб выпить воды, приготовьте с вечера чашку зеленого чая и поставьте ее на тумбочке возле кровати. Несколько глотков в течение ночи еще больше ускорит детоксикацию. Не говоря уже о том, что зеленый чай – это еще и мощное омолаживающее средство, ведь в нем содержатся активные антиоксиданты – они  уничтожают свободные радикалы, которые ускоряют процесс старения клеток, отложения жиров и даже развития некоторых видов онкологии», — заверила специалист.

Напомним, ранее сообщалось, что из-за высокой концентрации кофеина чай может вызывать головную боль и расстройство нервной системы, а привычное чаепитие с шоколадкой может привести к образованию камней в почках.

Также, ранее мы писали, как зеленый чай может укрепить организм.

Хотите читать новости в другом формате?
Подписывайтесь на телеграмм-канал НАРОДНАЯ ПРАВДА
Подписаться можно ЗДЕСЬ
Источник: Народная Правда
загрузка...
загрузка...