Медики объяснили, почему нужно спать без одежды

Сон в нижнем белье очень вреден для здоровья

Медики объяснили, почему нужно спать без одежды
Автор Желізняк Олександр в Новости/Правда о здоровье

Большинство людей спят в пижамах, ночных рубашках и нижнем белье, однако медики заявляют, что сон без одежды более полезен для здоровья.

Об этом рассказывает НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на Голос.

Loading...

По мнению американских медиков, сон в нижнем белье очень вреден для здоровья. Ведь это провоцирует размножение бактерий. Поэтому ночью нужно давать отдых интимным частям тела.

В свою очередь практикующий гинеколог нескольких медицинских центров Нью-Йорка Алисса Двек говорит, что часто советует пациентам спать без одежды. Ведь если гениталии постоянно покрыты слоем одежды, создается идеальная среда для размножения бактерий. Это может привести к раздражению и появлению инфекций.

По словам директор Института мужского здоровья США Брайана Стейкснера, мужчинам нельзя спать в трусах-боксерах. Они ставят под угрозу качество спермы из-за того, что в нижнем белье гениталии перегреваются. Если человек не может отказаться от сна в белье, врачи рекомендуют выбирать хлопковые трусы свободного кроя.

Как ранее писала НАРОДНАЯ ПРАВДА , по результатам исследования шотландских ученых, привычка поздно ложиться спать негативно влияет на психику человека.

Напомним, что нейробиолог из Научного центра сна при Калифорнийском университете в Беркли Мэтью Уокер провел исследование о том, сколько часов сна в сутки необходимо человеку. Он пришел к выводу, что сон в течение 8-9 часов в сутки помогает предотвратить преждевременной смерти.

К слову, хроническое недосыпание грозит сердечными заболеваниями,увеличением веса, и даже изменениями в ДНК. Повышенное кровяное давление и уровень холестерина также являются одними из возможных последствий недостаточного отдыха.

Источник: Народная Правда
загрузка...