Названы занятия, которые замедляют старение

Названы занятия, которые замедляют старение
Автор Желізняк Олександр в Новости/Шоу-бизнес

Йога способна творить положительное влияние на организм человека. Эффект кардинальных изменений связан с кардиометаболического факторами риска и мозговыми нейротрофическими факторами.

Loading...

Как сообщает «Народная Правда» со ссылкой на «Newsyou.info», человеческий мозг активно развивается до 20-30 лет. Далее начинается процесс приостановления, а после 40 лет наблюдается дегенерация.

Для исследования влияния занятий йогой было избрано 124 здоровых человека. Их разделили на три группы по возрастным данным. Благодаря йоге в течение трех месяцев в самых молодых и самых зрелых представителей эксперимента снизилось кровяное давление. Также в вышеупомянутых представителей групп наблюдалось падение уровня стрессового гормона кортизола.

Стоит отметить, что занятия способствовали повышению уровня дофамина и серотонина. Поскольку эти гормоны отвечают за усиление мотивации и концентрации, то йога помогала людям избавиться от депрессии и апатии. Активность способствовала накоплению энергии и мотивации для решения повседневных дел.

Как ранее писала «Народная Правда», диетологи убеждены, что защитные механизмы организма и иммунитет человека напрямую зависят от способа питания. 

Также отмечалось, что мед обладает уникальными целебными свойствами. Но он приносит пользу не только во время внутреннего потребления. Мед эффективно применяют в кометологии. Он состоит из каротинов, которые улучшают состояние кожи, и витаминов В и С. 

Хотите читать новости в другом формате?
Подписывайтесь на телеграмм-канал НАРОДНАЯ ПРАВДА
Подписаться можно ЗДЕСЬ
Источник: Народная Правда
загрузка...
загрузка...