Медики назвали опасные продукты, которые лучше никогда не употреблять

Медики назвали опасные продукты, которые лучше никогда не употреблять
Автор Желізняк Олександр в Новости/Правда о здоровье

Если человек хочет иметь крепкое здоровье, идеальную фигуру и вести здоровый образ жизни, первое, что нужно поменять — пищевые привычки.

Для начала, необходимо отказаться от этих трех продуктов, которые приносят организму только вред, пишет «НАРОДНАЯ ПРАВДА» со ссылкой на bilshe.com.

Loading...

1. Банановые чипсы
Принято считать, что они так же полезны, как и другие сухофрукты. Однако мало кто задумывается, как готовятся эти хрустящие лакомства. Принцип приготовления банановых чипсов был позаимствован у оригинальных картофельных: свежие бананы режут на тонкие ломтики и обжаривают во фритюре (то есть в огромном количестве масла), завершая процесс обмакиванием в сахарном сиропе (для хруста).

2. Обезжиренные продукты
Дело в том, что удаляя технологическими или химическими способами жиры из продуктов, производители заменяют их усилителями вкуса и другими добавками, которые призваны компенсировать вкус. Кроме того, чтобы повысить срок годности таких продуктов, производители добавляют в них транс-жиры, искусственно стабилизированные жиры, которые, согласно данным многочисленных исследований, повышают уровень холестерина. Получается, что конечный продукт хоть и становится менее калорийным, благодаря различным химическим добавкам он оказывает на организм только негативное влияние.

3. Мюсли
Их проблема в огромном количестве сахара и растительных масел, которые щедро добавляются производителями для усиления вкуса. На 100 грамм этого продукта приходится около 400 калорий.

Напомним, мы рассказывали, на что нужно обратить внимание, чтобы долго чувствовать себя молодым и иметь крепкое здоровье.

Напомним, науке известно около 100 гормонов, но есть 5 особенно важных для женского организма. Их еще называют «гормонами молодости. Именно они помогают сохранять красоту кожи, волос и ногтей долгие годы.

Хотите читать новости в другом формате?
Подписывайтесь на телеграмм-канал НАРОДНАЯ ПРАВДА
Подписаться можно ЗДЕСЬ
Источник: Народная Правда
загрузка...
загрузка...