Навигация
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!

безсоння

Эти продукты ни в коем случае нельзя есть на ужин

Эти продукты ни в коем случае нельзя есть на ужин

Причин бессонницы может быть миллион – от стрессов до серьезных проблем со здоровьем, однако чаще всего первоисточником проблемы могут быть более простые … Подробнее

23.02.2020
Бессонница опасна для пищеварительной системы: врачи назвали причину

Бессонница опасна для пищеварительной системы: врачи назвали причину

Португальские ученые пришли к выводу, что группы иммунных клеток, имеющие большое влияние на здоровье кишечника, работают в зависимости от работы биологических часов … Подробнее

22.09.2019
Медики назвали напитки, которые помогут наладить здоровый сон

Медики назвали напитки, которые помогут наладить здоровый сон

Психолог Дебора Севитч на основе 35-летнего изучения человеческого сна, бессонницы и факторов, которые влияют на нее, назвала напитки, которые улучшают сон и … Подробнее

11.09.2019
Медики рассказали простой способ быстро побороть бессонницу: что известно

Медики рассказали простой способ быстро побороть бессонницу: что известно

Некоторые люди засыпают, как только их голова касается подушки, других целую ночь может мучить бессонница. Если вы относитесь к тем людям, кто … Подробнее

10.09.2019
Врачи предупредили об ужасных проблемах со здоровьем, которые провоцирует бессонница

Врачи предупредили об ужасных проблемах со здоровьем, которые провоцирует бессонница

Бессонница, является расстройством функции сна, при которой у больного наблюдается нарушение физического и психического самочувствия. При постоянной бессоннице повышается риск развития коронарных … Подробнее

20.08.2019
Надевайте теплые носки: несколько действенных советов, как побороть бессонницу

Надевайте теплые носки: несколько действенных советов, как побороть бессонницу

Бессонница – чрезвычайно распространенная проблема, с которой сталкивается почти каждый взрослый. Оно и не удивительно, ведь сумасшедший темп жизни, разорванный график и … Подробнее

07.08.2019
Названы продукты, которые помогут побороть бессонницу

Названы продукты, которые помогут побороть бессонницу

Бессонница в наше время стала настоящей эпидемией – многие ведут «офисный образ жизни», страдают от гиподинамии, перенасыщения информацией, стресса и переутомления. Как … Подробнее

06.08.2019
Супрун научила украинцев бороться с бессонницей

Супрун научила украинцев бороться с бессонницей

Руководительница министерства здравоохранения Украины Ульяна Супрун рассказала, как помочь организму правильно войти в рабочий ритм после летнего отдыха и наладить полноценный сон. … Подробнее

10.09.2018
Почему бессонница вредна для здоровья: ученые объяснили

Почему бессонница вредна для здоровья: ученые объяснили

Ученые Калифорнийского университета Беркли пришли к выводу, что люди, которые имеют проблемы со сном, чувствуют себя одинокими и чаще избегают контактов с … Подробнее

15.08.2018
Как связаны бессонница и гипертония: ученые объяснили

Как связаны бессонница и гипертония: ученые объяснили

Женщины, которых терзает бессонница, могут болеть гипертонией и иметь болезни сердца. Повышенный риск наблюдается даже в том случае, если представительницы прекрасного пола … Подробнее

02.07.2018
Названо действенное средство от бессонницы

Названо действенное средство от бессонницы

Оказывается, что на качество сна может влиять обычное одеяло. Большинство украинцев, страдающих от бессонницы, неправильно выбирает одеяло для сна. Тревожный сон имеют … Подробнее

01.03.2018
Эти десять способов эффективно борются с бессонницей

Эти десять способов эффективно борются с бессонницей

Два с половиной года назад я испытывал ужасную бессонницу. Принимал снотворное, что давало мне возможность наконец-то засыпать и высыпаться. Пока не заметил … Подробнее

28.02.2018
Как научиться высыпаться: два золотых правила, которые должен знать каждый

Как научиться высыпаться: два золотых правила, которые должен знать каждый

Если вы не можете выспаться даже, даже когда проводите в постели 7-8 часов, – это свидетельствует о проблемах со сном. Есть два … Подробнее

16.01.2018
Врачи рассказали, почему алкоголь может вызвать бессонницу

Врачи рассказали, почему алкоголь может вызвать бессонницу

Бытует мнение, что алкоголь помогает заснуть. Однако, предупреждает Наоми Марморштейн, профессор Университета Рутгерса, спиртное способно вызвать бессонницу. … Подробнее

20.11.2017