Как быстро похудеть: действенная диета на шесть дней
Для эффективного похудения эксперты по питанию советуют использовать диету Шесть лепестков. Она имеет ряд преимуществ, позволяющих похудеть быстро и без вреда для … Подробнее
Как не растолстеть в отпуске: действенные лайфхаки
Отпуск — время, когда каждому хочется отдохнуть по полной, а потому в это время очень сложно придерживаться правильного питания. Ведь вкусная еда, … Подробнее
Названо лучший «размер» порций, чтобы похудеть
Если вы постоянно садитесь на диеты, но правильный подсчет калорий и измерения необходимых порций вводят вас в заблуждение, не отчаивайтесь. В этой … Подробнее
Врачи рассказали, что полезно есть на завтрак
Правильный завтрак является эффективным помощником уставшей печени. Поэтому медики советуют выбирать на завтрак только правильные и полезные продукты, чтобы обеспечить работу этого … Подробнее
Врачи объяснили, чем полезно интервальное голодание
Ежедневное воздержание от еды в течение 16–18 часов может помочь в профилактике и лечении нескольких патологий. … Подробнее
Как заядлым курильщикам выводить токсины из организма: медики пояснили
Курильщикам стоит обратить особое внимание на свое питание, так как у них усвоение микроэлементов происходит несколько иначе. Организм курильщика испытывает недостаток полезных … Подробнее
Петров пост: диетологи рассказали, как правильно питаться в эти дни
В понедельник, 15 июня, у православных христиан начнется Петров пост. А это значит, что православные верующие вступили в один из четырех многодневных … Подробнее
Врачи рассказали, как похудеть после 50 лет
Похудение после 50 лет требует больших усилий, ведь в этом возрасте замедляется обмен веществ, однако это возможно, если придерживаться ряда правил. … Подробнее
Медики назвали женские привычки, которые очень вредны для здоровья
Современные девушки готовы на многое, чтобы выглядеть стильно, модно и сексуально. Однако со временем некоторые тенденции перерастают в привычки, которые день за … Подробнее
Медики объяснили, какие продукты нельзя есть на завтрак
Украинский врач-гастроэнтеролог Ирина Потянова рассказала, какие завтраки являются бесполезными и даже опасными для здоровья. По словам диетолога, о мягких кашах, мюсли, булочках, … Подробнее
Врачи сообщили, какая часть курицы опасна для здоровья
Медики сообщили, какая часть курицы является наиболее опасной для здоровья человека. … Подробнее
Назвали фрукты и ягоды, которые убивают ваше здоровье
Исследователи провели масштабный эксперимент и установили, что многие фрукты и ягоды могут быть не полезными, а очень опасными для здоровья человека. … Подробнее
Кому и почему стоит часто употреблять петрушку
Вряд ли сегодня можно встретить огородника или дачника не знакомого с петрушкой. Неприхотливое растение, которое используется у нас часто только в приготовлении … Подробнее
Медики объяснили, почему и кому стоит употреблять замороженные овощи
Для соблюдения диет и режимов питания, способствующих похудению, замороженные овощи могут быть полезнее свежих, — к такому заключению пришли ученые из Университета … Подробнее
Кому и почему необходимо есть сало: ученые объяснили
И вы тоже думаете, что масла полезнее животных жиров? А это не так! Ученые сделали удивительное открытие: на сале и жире не … Подробнее
Кому и почему нельзя пить кефир: медики объяснили
Кисломолочные продукты очень полезны для здоровья организма, поэтому их периодически нужно включать в рацион. Однако, как предупреждают медики, каждый продукт имеет и … Подробнее
Врачи рассказали о природных лекарствах прямо с огорода
Зелень обладает множеством полезных свойств, в частности содержит большое количество разнообразных витаминов и микроэлементов. Она способна улучшить вкус почти любого блюда, а … Подробнее
Ученые предсказывают рост ожирения после карантина: как предотвратить
Карантин, введенный на фоне пандемии коронавируса, может стать причиной массового ожирения. Диетологи советуют особенно в это время сбалансированно и качественно питаться, а … Подробнее
Карантин в Украине: от чего нужно отказаться в самоизоляции
Коронавирус COVID-19 поразил в Украине уже почти 1 000 человек, а общее количество инфицированных во всем мире превысило один миллион людей. Вакцина … Подробнее
400 блюд: стало известно, как кормят военных ВСУ
С начала марта 2020 года все боевые части Вооруженных сил Украины (ВСУ) перешли на новую систему питания по каталогу продуктов, который содержит … Подробнее
Похудеть на 4 килограмма за неделю: интересная диета на борще
Борщ – традиционное и, наверное, самое любимое блюдо украинцев. Оказывается, с его помощью можно не просто вкусно отобедать, но и похудеть. В … Подробнее
Сливочное масло поможет похудеть: медики объяснили как
В умеренном количестве жир не вреден, а полезен и необходим организму для поддержания жизненно важных его функций. Поэтому врачи рекомендуют желающим похудеть … Подробнее
Когда в Украине начинается пост перед Пасхой 2020: названы особенности
В понедельник, 2 марта, начинается Великий пост, который продлится до Пасхи, 19 апреля. Это самый строгий пост из всех, которые верующие соблюдают … Подробнее
Эти простые изменения в питании помогут быстро и легко похудеть
Чтобы похудеть, а главное, удержать результат, необходимо выстроить здоровый рацион, диетологи рассказали, какие простые изменения в питании помогут быть в форме. … Подробнее
Врачи назвали продукты, защищающие от инфекции
Медики из Индии назвали продукты, которые способны защитить от инфекции. Среди предложенных вариантов является употребление винограда, жирной рыбы, листовых овощей и авокадо. … Подробнее
Психолог рассказала, как избавиться от тяги к нездоровой пище
Все знают, что нездоровая пища не только приводит к лишним килограммам, но и негативно сказывается на самочувствии и здоровье, однако побороть желание … Подробнее
Врачи назвали продукты для укрепления нервной системы
Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма. Введя в рацион эти продукты, можно предупредить многие болезни: они … Подробнее
Как похудеть без спорта: диетолог дала эффективный совет
Похудение без спорта возможно — диетолог посоветовала, как добиться фигуры мечты без тяжелых физических нагрузок. … Подробнее
Диетолог рассказала, какими должны быть настоящие бутерброды с красной икрой
Бутерброды с красной икрой — одно из главных блюд, которые традиционно готовят на Новый год. Врач-диетолог Наталья Денисова рассказала о «правильных» и … Подробнее
Как не поправиться на новогодние праздники: лайфхак от диетолога
Врач-диетолог Людмила Гончарова дала украинцам полезные советы, которые пригодятся во время новогоднего застолья. По словам Гончаровой, чтобы не навредить фигуре и здоровью … Подробнее