Навигация
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!

нічний сон

Как быстро проснуться утром и быть бодрым весь день

Как быстро проснуться утром и быть бодрым весь день

В межсезонье проблема бессонницы, как правило, обостряется, а все потому, что современные люди не умеют расслабляться. Врач назвала секреты, которые обеспечат быстрое … Подробнее

26.02.2020
Эти продукты ни в коем случае нельзя есть на ужин

Эти продукты ни в коем случае нельзя есть на ужин

Причин бессонницы может быть миллион – от стрессов до серьезных проблем со здоровьем, однако чаще всего первоисточником проблемы могут быть более простые … Подробнее

23.02.2020
Медики рассказали, сколько человеку нужно времени для сна

Медики рассказали, сколько человеку нужно времени для сна

Ученые  выяснили, что сон непосредственно влияет на все процессы в нашем организме, и объяснили, действительно ли человек нуждается в том, чтобы спать по … Подробнее

11.02.2020
Медики назвали неожиданную причину развития рака

Медики назвали неожиданную причину развития рака

Медики подчеркивают: искусственный свет ночью может не только сбить внутренние часы и вызвать бессонницу. Также он грозит развитием онкологических заболеваний и ускоренным … Подробнее

06.07.2018
Почему и кому необходимо спать в абсолютной темноте

Почему и кому необходимо спать в абсолютной темноте

Освещение комнаты во время сна способно нарушать работу внутренних часов, которые отвечают за циклы сна и бодрствования. Поэтому врачи рекомендуют спать в … Подробнее

22.03.2018
Врачи рассказали, чем спать голым полезно для здоровья

Врачи рассказали, чем спать голым полезно для здоровья

Ученые из Австралии выступили с сообщением о важности того, чтобы человек спал обнаженным. Соответствующее сообщение подтвердили несколько позже в местных СМИ. … Подробнее

08.01.2018