Это просто: трюки, которые помогут худеть быстрее
Нам всегда хочется худеть быстрее, чем позволяет наша диета. Для этого достаточно каждый день делать совершенно простые вещи. … Подробнее
Начать худеть — легко: 5 надежных способов
Мы часто начинаем худеть «завтра», «в понедельник», «после Нового года», но это не действует, надо стартовать сегодня, просто выбрать правильный старт. … Подробнее
Алкоголь и похудение: победительница шоу «Зважені та щасливі» дала ценные советы
Победительница четвертого сезона шоу «Зважені та щасливі» Юлия Науменко, которая ранее рассказала о страшной болезни, дала ценные советы тем, кто хочет похудеть, но не … Подробнее
Может каждый: привычки, которые не дают нам похудеть
Диетологи говорят, что наши привычки (то, как мы едим) порой не дают сократить калорийность продуктов, а ведь именно это считается главным секретом … Подробнее
Враги метаболизма: продукты, которые не дают вам похудеть
Эксперты-диетологи из известного журнала Elle перечислили продукты, которые не стоит употреблять, если вы хотите скинуть лишние килограммы. … Подробнее
Как похудеть во сне: 4 секрета, которые помогут вам быть стройнее уже завтра утром
Правильное питание и спорт помогают сбросить вес. Но не только они. Худеть можно во сне. … Подробнее
Что есть на ночь, чтобы похудеть: 10 продуктов для стройности
После 18:00 можно и нужно есть, если вы хотите похудеть, утверждают ученые. Но есть нужно правильные продукты. … Подробнее
Это сжигает сотни калорий в день: как быть стройным без спортзала
Держать себя в хорошей физической форме помогает не только спортзал, но и повышенная умственная нагрузка. Доцент психологии в Университете Олбани Эван Макни утверждает, … Подробнее
Эффект есть: названа самая действенная диета
Низкокалорийная жидкая диета позволяет не только сбросить лишний вес, но и сохранить результаты. Кроме этого, она положительно влияет на общее состояние организма. … Подробнее
Мясная диета: почему опасно на нее садиться
Сеть покоряет новый тренд – мясная диета. Ее приверженцы обещают потерю веса, а также излечение от аутоиммунных заболеваний (иммунная система начинает функционировать … Подробнее
Эти привычки мешают вам похудеть: три основные причины
На пути к заветной стройной фигуре нужно не только отказаться от некоторых продуктов, но и выработать несколько полезных утренних привычек. … Подробнее
Не черный: какой кофе необходимо пить для эффективного похудения
Многие не представляют своей жизни без кофе. Она бодрит и поднимает настроение. Но это еще не все — любимый напиток способен помочь … Подробнее
Как правильно завтракать и ужинать для эффективного похудения
Ученые из Великобритании решили проверить, как на профилактику ожирения влияет изменение графика приема пищи, в частности, завтрака и ужина. Они провели расследование, участники … Подробнее
Уникальный суперфрукт: ученые обнаружили «волшебную палочку» для похудения
Группа канадских ученые из университета Лаваль и Квебекского института сердца и центра легких подтвердила полезные свойства каму-каму (другое название Мирциария сомнительная). … Подробнее
Стало известно, как похудеть при сидячем образе жизни
Ребекка Скритчфилд, диетолог из США, рассказала, как избавиться от лишних килограммов тем, кто из-за сидячей работы вынужден вести малоподвижный образе жизни. … Подробнее
Какие вкусные продукты «маскируются» под полезные: советы диетолога
Иногда тормозить процесс похудения может тот продукт, который вы считаете полезным и малокалорийным. Но даже, когда вы поняли, в чем дело, исключать … Подробнее
Как похудение разрушает ваши кости: это стоит знать
Специалисты в течение 40 лет следили за здоровьем респондентов и установили, что похудение на 5 процентов от общей массы тела увеличивает опасность … Подробнее
Знаменитый композитор Игорь Крутой поразил своим видом
Известный российский композитор Игорь Крутой похудел на 15 килограммов из-за диабета. … Подробнее
Как быстро похудеть: простой рецепт из двух яиц
Питание из двух яиц на завтрак может быть самым простым способом для более эффективной потери веса. Об этом сообщили американские ученые. … Подробнее