Кому и почему необходимо есть яйца: медики объяснили
Известный украинский диетолог Светлана Фус рассказала о преимуществах одного из важнейших продуктов животного происхождения, который является постоянным продуктом в нашем рационе — … Подробнее
Медики назвали 10 продуктов, которые нужно есть ежедневно
Здоровье человека в значительной степени зависит от ее рациона — диетолог посоветовала продукты, которые положительно влияют на организм. … Подробнее
Яку зелень потрібно купувати у травні: корисні поради медиків
Навесні, особливо в травні, організм людини відчуває гостру потребу у вітамінах, що містяться в свіжій зелені. Листова зелень містить безліч вітамінів і … Подробнее
Диета на май: как легко и вкусно похудеть
Луну связывают с женскими циклами: в среднем они длятся как раз 28 дней — ровно один лунный месяц. Поэтому совсем не удивительно, что существует специальная лунная диета, где … Подробнее
Дієтологи назвали найгірше блюдо на новорічному столі
З року в рік дієтологи намагаються нас привчити до правильного і корисного раціону — особливо в новорічну ніч. Вони вже не раз … Подробнее
Лікар розповів, від якої їжі потрібно відмовитися хворим на COVID-19
Пацієнти з COVID-19 повинні змінити звичний раціон, щоб впоратися з коронавірусною інфекцією. Зокрема, потрібно забути про солону їжу та алкоголь. … Подробнее
Это нельзя есть ни в коем случае: медики назвали продукты, ускоряющие старение
Ученые выяснили, что некоторые продукты способны ускорить процесс старения организма из-за негативного влияния на конечные участки хромосом, отвечающих за это природное свойство … Подробнее
Диетолог назвала самые полезные продукты для мужского здоровья
Диетолог назвала полезные продукты, которые особенно важны для поддержания мужского здоровья. Эти продукты надо употреблять мужчинам, которые имеют высокие физические нагрузки для … Подробнее
Кому и почему нельзя есть картофель: медики объяснили
Картофель во всех его видах — жареный, запеченный, пюре — давно и надолго обосновался в рационе украинцев. Однако медики предупреждают: этот продукт … Подробнее
Медики объяснили, какие продукты нельзя есть на завтрак
Украинский врач-гастроэнтеролог Ирина Потянова рассказала, какие завтраки являются бесполезными и даже опасными для здоровья. По словам диетолога, о мягких кашах, мюсли, булочках, … Подробнее
Медики назвали топ-3 продукта для хорошего настроения
Некоторые продукты питания обладают уникальными свойствами для хорошего самочувствия человека. Они способны улучшить настроение и обеспечить качественный ночной сон. … Подробнее
Диетологи назвали продукт, который поможет похудеть
Диетологи советуют тем, кто хочет похудеть, добавлять в рацион бобовые. Оказывается, что фасоль, горох и чечевица помогут сбросить лишний вес. … Подробнее
Как похудеть на карантине: советы фитнес-тренера
С приближением лета всех все больше начинает занимать вопрос похудения, а за время вынужденного нахождения дома на карантине мы может быстро набирать вес. Победить лишний … Подробнее
Медики назвали главный принцип омоложения организма
Врачи назвали способ замедлить старение, предотвратить появление морщин, омолодить организм и стать привлекательнее. Секрет кроется в попеременном употреблении протеинов с углеводами — … Подробнее
Кому и почему нельзя пить кефир: медики объяснили
Кисломолочные продукты очень полезны для здоровья организма, поэтому их периодически нужно включать в рацион. Однако, как предупреждают медики, каждый продукт имеет и … Подробнее
Как похудеть на 6 килограммов до конца карантина: простой и действенный рецепт
После окончания карантина похудение станет актуальной проблемой для многих людей — за время вынужденного нахождения дома мы может быстро набирать вес. Врач-диетолог, … Подробнее
Диета на грейпфрутах: как легко сбросить лишние килограммы
С приближением лета всех все больше начинает занимать вопрос похудения. Победить лишний вес возможно, изменив свои привычки и рацион. К примеру, для быстрого сброса … Подробнее
Медики назвали риски популярных диет быстрого похудения
В последнее время большую популярность приобретают так называемые методы быстрого похудения — питьевая диета, безуглеводная диета, кофейно-шоколадная диета и им подобные. Однако … Подробнее
Как похудеть на 5 килограммов быстро: диетолог дала полезные советы
С приближением пляжного сезона украинцы чаще начинают задумываться о физической форме, и поэтому для многих становятся актуальными вопросы похудения. На помощь в … Подробнее
Сливочное масло поможет похудеть: медики объяснили как
В умеренном количестве жир не вреден, а полезен и необходим организму для поддержания жизненно важных его функций. Поэтому врачи рекомендуют желающим похудеть … Подробнее
Эти продукты помогут нормализовать давление гипертоникам
Для снижения давления ученые советуют гипертоникам употреблять определенные продукты питания, которые помогут нормализовать давление. Ученые назвали список продуктов, которые при регулярном употреблении … Подробнее
Овощная диета: полезное меню для эффективного похудения
Овощная диета считается одной из самых полезныхи щадящих: она не вредит организму, насыщая его полезными витаминами и минералами, выводит из организма шлаки … Подробнее
Медики назвали главный принцип эффективного похудения
Иногда случается так, что при похудении лишние килограммы не спешат уходить даже при интенсивных занятиях спортом. Немецкие диетологи обратили внимание на этот … Подробнее
Эти простые изменения в питании помогут быстро и легко похудеть
Чтобы похудеть, а главное, удержать результат, необходимо выстроить здоровый рацион, диетологи рассказали, какие простые изменения в питании помогут быть в форме. … Подробнее
Названы продукты, которые нельзя употреблять женщинам после 30 лет
После 30 лет в женском организме замедляются обменные процессы, что не очень положительно сказывается на внешнем виде. В этом возрасте сбросить лишний … Подробнее
Диетолог объяснила, как нужно правильно худеть
Иногда худеющие сталкиваются с ситуацией, что в результате изнурительных диет и тренировок, жир не уходит, а состояние мышц ухудшается. Причиной тому является … Подробнее
Врачи назвали продукты, защищающие от инфекции
Медики из Индии назвали продукты, которые способны защитить от инфекции. Среди предложенных вариантов является употребление винограда, жирной рыбы, листовых овощей и авокадо. … Подробнее
Эти продукты продлят жизнь на 10 лет
Ученые из университетов Гарварда и Амстердама назвали продукт, который способен продлить жизнь человеку на 10 и более лет. Результаты их исследования показали, … Подробнее
Врачи назвали продукты для укрепления нервной системы
Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма. Введя в рацион эти продукты, можно предупредить многие болезни: они … Подробнее
Медики назвали главные продукты для повышения иммунитета
Зимние холода является определенным стрессом для нашего организма, поскольку в это время повышаются риски заболевания вирусными инфекциями и гриппом. Именно поэтому врачи … Подробнее