Навігація
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!

фізичні навантаження

Лікарі розповіли, що важливо робити під час карантину

Лікарі розповіли, що важливо робити під час карантину

Заходи, спрямовані на боротьбу з поширенням COVID-19, можуть призводити до зниження рівня фізичної активності. Спортзали закриваються, соціальні контакти заморожуються, самоізоляція вдома сприяє … Детальніше

21.03.2020
Як схуднути без дієт та голоду: знайшли дієвий метод

Як схуднути без дієт та голоду: знайшли дієвий метод

Схуднути без дотримання дієт цілком можливо, науковці з університету Колорадо, США, відкрили спосіб позбутися зайвої ваги без суворих обмежень у їжі. … Детальніше

20.11.2019
Медик дав прості поради по збереженню здоров’я суглобів

Медик дав прості поради по збереженню здоров’я суглобів

Проблеми з суглобами  хоч і асоціюються зі старінням, можуть виникати і розвиватися протягом багатьох років задовго до похилого віку. Лікар Олександр М’ясников … Детальніше

23.08.2019
Дієта не допоможе: названо найефективніший спосіб схуднення

Дієта не допоможе: названо найефективніший спосіб схуднення

Фізичні навантаження дозволяють найбільш швидко і ефективно спалювати калорії. Також, тренування перешкоджають зворотному набору ваги у тих, хто зміг схуднути. … Детальніше

07.07.2019
Фізичні навантаження визнали “смертельно небезпечними”: деталі дослідження

Фізичні навантаження визнали “смертельно небезпечними”: деталі дослідження

Парадоксально, але факт – надмірна фізична активність може наблизити вашу смерть. Як повідомляє НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на healthinfo, до такого висновку … Детальніше

06.09.2018
Названо ефективний спосіб омолодити серце

Названо ефективний спосіб омолодити серце

Для гарного стану здоров‘я не обов‘язково навантажувати себе тривалими фізичними тренуваннями. Достатньо щодня приділяти 30 хвилин, щоб омолодити серце і поліпшити самопочуття. … Детальніше

27.01.2018