Українці стали менше їсти, відмовляючись при цьому від здорових продуктів
Українці скоротили обсяги споживання основних продуктів харчування в 2020 році. При цьому скорочення сталося за рахунок “здорових продуктів” – фрукти, ягоди, риба … Детальніше
Ці фрукти провокують набір зайвої ваги
Дієтологи назвали фрукти, які можуть негативно позначитися на фігурі та стати причиною набору зайвої ваги. … Детальніше
Овочі та фрукти потрібно мити з милом: медик попередив українців
Щоб захиститися від коронавірусу COVID-19, австралійський вірусолог Тімоті Ньюсом з Університету Сіднея закликав мити овочі і фрукти з милом. … Детальніше
В Україні подорожчають хліб, овочі, фрукти і газ: прогноз
Економісти кажуть, що в I кварталі 2021 року інфляція буде високою, що обов’язково позначиться на цінах на товари і послуги. … Детальніше
Кому і чому варто їсти банани щодня
Банани вважаються одними з найбільш корисних фруктів, адже вони можуть замінити навіть деякі ліки. … Детальніше
Назвали фрукти і ягоди, які вбивають ваше здоров’я
Дослідники провели масштабний експеримент і встановили, що багато фруктів і ягоди можуть бути не тільки не корисними, а й дуже небезпечними для … Детальніше
Ці фрукти і ягоди вбивають здоров’я людини
Вчені побоюються пестицидів. … Детальніше
Ці продукти необхідно їсти під час карантину: список
Середземноморська дієта – саме на неї дієтологи радять перейти на період карантину. Фрукти, овочі, а також риба допоможуть не набрати зайву вагу … Детальніше
Їсти все і худнути: список солодощів з мінімумом калорій
У боротьбі із зайвими кілограмами можна не відмовлятися від солодкого. Є солодощі, які можна їсти навіть під час схуднення, адже вони малокалорійні і корисні … Детальніше
Чи можна схуднути на фруктах: дієтолог дала чітку відповідь
Дієтолог-нутриціолог Світлана Нікітчук розповіла, чи можна схуднути на фруктах і як це позначиться на здоров’ї. За її словами, фруктова дієта хоч і … Детальніше
Спалах коронавірусу: Супрун пояснила, як не заразитися
Екс-глава Міністерства охорони здоров’я Уляна Супрун спростувала популярні міфи про вірусні інфекції та дала поради як не підхопити коронавірус з Китаю. … Детальніше
Медики назвали найкращі фітнес-продукти
Всім відомо, що заради схуднення і фігури своєї мрії потрібно правильно харчуватися. Одні продукти відрізняються користю, інші – не дуже. Які саме … Детальніше
Ці продукти допоможуть легко схуднути взимку
Зима з її довгими холодними вечорами, зниженням фізичної активності і бажанням більше часу провести вдома під теплим пледом не надто сприяє схудненню, … Детальніше
Зима – не завада: дієтолог розповіла, як схуднути в холодну пору року
Схуднення взимку дається з особливою складністю: холод, більшість часу вдома, де постійно тягне з’їсти щось смачненьке, та й рухатися ми починаємо чи … Детальніше
Медики пояснили, чому не можна їсти консервовані фрукти
Взимку свіжі фрукти купити стає складніше. Менший асортимент, зменшення корисних речовин і дорожнеча стають причиною пошуку оптимальної заміни. Одним з таких варіантів … Детальніше
Дієтолог пояснила, як правильно їсти банани
Банани можна знайти на фруктових розкладках магазинів увесь рік, але особливо популярні вони зимової пори, коли асортимент свіжих плодів не такий уже … Детальніше
Скільки мандарин можна з’їдати без шкоди для здоров’я: медики пояснили
В мережі активно поширюється матеріал про те, що не можна з’їдати понад 4 мандарин на день. Виявилось, що це твердження неточне і … Детальніше
Фрукти та схуднення: дієтолог розвінчала популярний міф
Відома дієтолог та блогер Альбіна Коміссарова розвінчала міф про фрукти та їх шкоду для схуднення. Вона відзначала, що фрукти та цукор не … Детальніше
Будете здоровіші: дієтолог порадила їсти українські продукти
Відомий український дієтолог Оксана Скиталінська порадила українцям вживати в їжу продукти, що вирощені на українській території – саме вони принесуть більше користі … Детальніше
Медики пояснили, кому не можна їсти банани
Банани – дуже смачний та корисний фрукт, проте декому краще з обережністю ставитися до цього продукту. … Детальніше
Лікарі розповіли, якими продуктами слід запастись на осінь
Напередодні осіннього погіршення погоди і розгулу застуди фахівці радять налягати на овочі та фрукти – вони допоможуть зміцнити імунітет перед настанням важкого … Детальніше
Чим небезпечний сік у пакетах: пояснення експерта
В будь-якому продуктовому магазині можна побачити десятки видів різного соку і нектару, упакованого в барвисті пакети і красиві пляшки. … Детальніше
Лікарі назвали найкорисніші осінні продукти
Лікар-дієтолог Олена Соломатіна перерахувала найкорисніші продукти осіннього сезону – саме ці фрукти і овочі допоможуть організму набрати достатню кількість вітамінів восени. … Детальніше
Фрукти та овочі не допоможуть: дієтологи розвінчали черговий міф про схуднення
Більшість дієт які обіцяють швидке та ефективне схуднення, рекомендують вживати фрукти та овочі. Однак закордонні вчені розвінчали цей міф про схуднення. … Детальніше
Супрун розповіла, як правильно вживати фрукти з максимальною користю для здоров’я
Очільниця Міністерства охорони здоров’я Уляна Супрун продовжує руйнувати міфи – цього разу, вона розповіла, як вживати фрукти, щоб отримати максимальну користь. … Детальніше
Дієтологи розповіли, кому не можна включати фрукти до щоденного раціону
Відомий дієтолог, автор книги «Хороші калорії, погані калорії» Гері Таубс рекомендує зменшити кількість уживаних фруктів тим, хто вирішив схуднути. Більш того, за … Детальніше
Дієтологи розповіли про найкращий раціон для хворих на артрит
Останнім часом все більша кількість лікарів приділяє увагу життєвим факторам для корекції артриту. Це помірна фізична активність, здоровий спосіб життя і правильне … Детальніше
Дієтолог нагадав про продукти, які потрібно вживати щодня
Дієтологи рекомендують щодня вживати не менше 400-500 грам свіжих овочів, фруктів, зелені та ягід. Це допоможе зберегти пружність шкіри, а також запобіжить … Детальніше
Дієтологи розповіли, як уникнути розладу шлунку під час спеки
Кишкові інфекції можна назвати “літнім” захворюванням – їх пік зазвичай припадає на спекотну пору року. Медики розповіли, як вберегтися від кишкових інфекцій … Детальніше
Названо головні правила для ефективного схуднення
Відомий дієтолог Олена Кален озвучила головні правила для ефективного схуднення. … Детальніше