Навігація

гречка

Мінус 5 кілограмів за тиждень: ефективна дієта, щоб позбутися зайвого після свят

Мінус 5 кілограмів за тиждень: ефективна дієта, щоб позбутися зайвого після свят

Серед круп гречка вважається досить калорійним продуктом, адже на 100 г припадає аж 313 калорій. Гречана каша містить харчові волокна, які благотворно … Детальніше

14.07.2020
Кому і чому варто вживати гречку щодня

Кому і чому варто вживати гречку щодня

У березні дуже важливо приділяти увагу своєму харчуванню, щоб не страждати від авітамінозу. Дієтологи рекомендують регулярно вживати гречку, і важливо знати, чому … Детальніше

06.07.2020
Кому і чому необхідно їсти гречку щодня

Кому і чому необхідно їсти гречку щодня

Гречка не тільки бореться з прихованими запальними процесами, але і знижує рівень поганого холестерину. Лікарі перерахували всі корисні властивості цієї крупи. … Детальніше

02.04.2020