Навігація

харчування

Як швидко схуднути: дієва дієта на шість днів

Як швидко схуднути: дієва дієта на шість днів

Для ефективного схуднення експерти з харчування радять використовувати дієту Шість пелюсток. Вона має ряд переваг, що дозволяють схуднути швидко і без шкоди … Детальніше

20.10.2020
Лікарі розповіли, що корисно їсти на сніданок

Лікарі розповіли, що корисно їсти на сніданок

Правильний сніданок є ефективним помічником для втомленої печінки. Тому медики радять вибирати на сніданок тільки правильні і корисні продукти, щоб забезпечити роботу … Детальніше

11.07.2020
Як завзятим курцям виводити токсини з організму: медики пояснили

Як завзятим курцям виводити токсини з організму: медики пояснили

Курцям варто звернути особливу увагу на своє харчування, так як у них засвоєння мікроелементів відбувається дещо інакше. Організм курця відчуває нестачу корисних … Детальніше

27.06.2020
Петрів піст: дієтологи розповіли, як правильно харчуватися у ці дні

Петрів піст: дієтологи розповіли, як правильно харчуватися у ці дні

У понеділок, 15 червня, у православних християн починається Петрів піст. А це означає, що православні віруючі вступили в один з чотирьох багатоденних … Детальніше

15.06.2020
Медики назвали жіночі звички, які дуже шкідливі для здоров’я

Медики назвали жіночі звички, які дуже шкідливі для здоров’я

Сучасні дівчата готові на багато що, аби виглядати стильно, модно і сексуально. Однак з часом деякі тенденції переростають в звички, що день … Детальніше

05.06.2020
Медики пояснили, які продукти не можна їсти на сніданок

Медики пояснили, які продукти не можна їсти на сніданок

Український лікар-гастроентеролог Ірина Потянова розповіла, які сніданки є некорисними і навіть небезпечними для здоров’я. За словами дієтолога, про м’які каші, мюслі, булочки, … Детальніше

27.05.2020
Медики пояснили, чому і кому варто вживати заморожені овочі

Медики пояснили, чому і кому варто вживати заморожені овочі

Для дотримання дієт і режимів харчування, що сприяють схудненню, заморожені овочі можуть бути кориснішими за свіжі. Такого висновку дійшли  вчені з Університету … Детальніше

Кому і чому не можна пити кефір: медики пояснили

Кому і чому не можна пити кефір: медики пояснили

Кисломолочні продукти дуже корисні для здоров’я організму, тому їх періодично потрібно включати в раціон. Однак, як попереджають медики, кожен продукт має і … Детальніше

21.04.2020
Лікарі розповіли про природні ліки прямо з городу

Лікарі розповіли про природні ліки прямо з городу

Зелень з городу має безліч корисних властивостей, зокрема містить велику кількість різноманітних вітамінів та мікроелементів. Вона здатна покращити смак майже будь-якої страви, … Детальніше

08.04.2020
Вчені пророкують зростання ожиріння після карантину: як запобігти

Вчені пророкують зростання ожиріння після карантину: як запобігти

Карантин, введений на тлі пандемії коронавірусу, може стати причиною масового ожиріння. Дієтологи радять особливо в цей час збалансовано і якісно харчуватися, а … Детальніше

05.04.2020
Карантин в Україні: від чого потрібно відмовитися на самоізоляції

Карантин в Україні: від чого потрібно відмовитися на самоізоляції

Коронавірус COVID-19 вразив в Україні вже майже 1 000 осіб, а загальна кількість інфікованих у всьому світі перевищила один мільйон людей. Вакцина … Детальніше

03.04.2020
Схуднути на 4 кілограми за тиждень: цікава дієта на борщі

Схуднути на 4 кілограми за тиждень: цікава дієта на борщі

Борщ – традиційна і, напевно, найулюбленіша страва українців. Виявляється, з його допомогою можна не тільки смачно пообідати, але і схуднути. У цьому … Детальніше

04.03.2020
Вершкове масло допоможе схуднути: медики пояснили як

Вершкове масло допоможе схуднути: медики пояснили як

У помірній кількості жир не шкідливий, а корисний і необхідний організму для підтримки життєво важливих його функцій. Тому лікарі рекомендують бажаючим схуднути … Детальніше

03.03.2020
Коли в Україні починається піст перед Великоднем-2020: названо особливості

Коли в Україні починається піст перед Великоднем-2020: названо особливості

У понеділок, 2 березня, розпочинається Великий піст, який триватиме до Великодня, 19 квітня. Це найсуворіший піст з усіх, які віруючі дотримуються протягом … Детальніше

01.03.2020
Ці прості зміни в харчуванні допоможуть швидко та легко схуднути

Ці прості зміни в харчуванні допоможуть швидко та легко схуднути

Щоб схуднути, а головне, втримати результат, необхідно вибудувати здоровий раціон, дієтологи розповіли, які прості зміни в харчуванні допоможуть бути у формі. … Детальніше

14.02.2020
Лікарі назвали продукти, що захищають від інфекції

Лікарі назвали продукти, що захищають від інфекції

Медики з Індії назвали  продукти, які здатні захистити від інфекції. Серед  запропонованих варіантів є вживання винограду, жирної риби, листових овочів і авокадо. … Детальніше

02.02.2020
Психолог розповіла, як позбутися тяги до нездорової їжі

Психолог розповіла, як позбутися тяги до нездорової їжі

Всі знають, що нездорова їжа не лише призводить до зайвих кілограмів, але й негативно позначається на самопочутті та здоров’ї, проте побороти бажання … Детальніше

01.02.2020
Лікарі назвали продукти для зміцнення нервової системи

Лікарі назвали продукти для зміцнення нервової системи

Вчені-дієтологи з Великобританії склали і опублікували список найкорисніших продуктів для організму. Ввівши в раціон ці продукти, можна попередити багато хвороб: вони містять … Детальніше

20.01.2020
Дієтолог розповіла, якими мають бути справжні бутерброди з червоною ікрою

Дієтолог розповіла, якими мають бути справжні бутерброди з червоною ікрою

Бутерброди з червоною ікрою – одна з головних страв, які традиційно готують на Новий рік. Лікар-дієтолог Наталія Денисова розповіла про «правильні» і … Детальніше

28.12.2019
Як не погладшати на новорічні свята: лайфхак від дієтолога

Як не погладшати на новорічні свята: лайфхак від дієтолога

Лікарка-дієтологиня Людмила Гончарова дала українцям корисні поради, які згодяться під час новорічного застілля. За словами Гончарової, щоб не нашкодити фігурі та здоров’ю … Детальніше

24.12.2019