Медики назвали головний принцип ефективного схуднення
Іноді трапляється так, що при схудненні зайві кілограми не поспішають йти навіть при інтенсивних заняттях спортом. Німецькі дієтологи звернули увагу на цей … Детальніше
Медики назвали дуже простий і ефективний спосіб схуднення
Корисні продукти і повільне пережовування їжі змусять організм швидше спалювати непотрібні йому калорії і позбавлятися від вже існуючих жирових відкладень, про це … Детальніше
Ці прості зміни в харчуванні допоможуть швидко та легко схуднути
Щоб схуднути, а головне, втримати результат, необхідно вибудувати здоровий раціон, дієтологи розповіли, які прості зміни в харчуванні допоможуть бути у формі. … Детальніше
Схудла на 45 кілограмів: з’явилися вражаючі фото співачки Адель в новому образі
Британська співачка Адель з’явилася на вечірці після вручення премії «Оскар» і здивувала фанатів своїм новим виглядом. Співачка, яка схудла на 45 кілограмів, … Детальніше
Чи можна схуднути на фруктах: дієтолог дала чітку відповідь
Дієтолог-нутриціолог Світлана Нікітчук розповіла, чи можна схуднути на фруктах і як це позначиться на здоров’ї. За її словами, фруктова дієта хоч і … Детальніше
Для фігури та здоров’я: названо найкращі сніданки
Сніданок – дуже важливий, адже від нього залежить самопочуття протягом дня. Медики назвали три страви, які варто їсти зранку. … Детальніше
Як звичайна вода допоможе схуднути без дієт та тренувань: простий рецепт
Вода може допомогти позбутися зайвих кілограмів, щоб схуднути, важливо дотримуватися правильного питного режиму та замінити солодкі напої чистою мінеральною водою без газу. … Детальніше
Як просто і легко схуднути до весни: корисні поради
Вже скоро весна. І ми, нарешті, зможемо зняти теплий, об’ємний одяг. І почнемо насолоджуватися своєю легкістю, ловити захоплені погляди. Але підготовку для … Детальніше
Схуднути за тиждень на 5 кілограмів: прості поради
Весна все ближче, а тому багато хто починає замислюватися про схуднення. Дієтологи розповіли про дуже ефективну дієту, яка допоможе швидко позбутися зайвих кілограмів. … Детальніше
Пугачова сильно схудла: фанати занепокоєні здоров’ям співачки
Примадонна російської естради Алла Пугачова змусила фанатів хвилюватися через свій стан здоров’я – шанувальники звернули увагу, що Алла Борисівна сильно схудла. … Детальніше
Дієтолог пояснила, як потрібно правильно худнути
Іноді люди, які худнуть, стикаються з ситуацією, що в результаті виснажливих дієт і тренувань, жир не йде, а стан м’язів погіршується. Причиною … Детальніше
Неможливо впізнати: схудла Адель шокувала своїм новим образом
Відома британська співачка Адель, яка нещодавно розлучилася зі своїм чоловіком Саймоном Конеккі, дуже схудла. … Детальніше
Лікарі розповіли, як скинути зайву вагу без дієти
Весна все ближче, питання схуднення стає все актуальнішим, дієтологи розповіли, як треба ставитися до харчування, щоб не було проблем із зайвими кілограмами. … Детальніше
ТОП-10 продуктів, які допоможуть швидко скинути вагу
Все ближче весна, а отже питання схуднення стає все актуальнішим, дієтологи назвали продукти, які допоможуть швидко скинути зайву вагу. … Детальніше
Ці продукти допоможуть схуднути без спорту
Дієтологи назвали продукти, які допоможуть схуднути без виснажливих занять у спортзалі. … Детальніше
Як схуднути без спорту: дієтолог дала ефективну пораду
Схуднення без спорту можливо – дієтолог порадила, як досягнути фігури мрії без важких фізичних навантажень. … Детальніше
Схуднути на 10 кілограмів за тиждень: проста та ефективна дієта
Голлівудська дієта допоможе скинути 10 кг за тиждень, її принцип полягає в обмеженні вуглеводів та жирів, а також веденні підрахунку калорій. … Детальніше
Вчені розповіли, як побороти хропіння уві сні
Схуднення може допомогти побороти хропіння, адже зменшення кількості жиру в язику покращує стан людей при синдромі обструктивного апное (раптова нетривала зупинка дихання … Детальніше
Відома співачка схудла на 45 кг: фото до і після
Відома британська співачка Адель, яка нещодавно розлучилася зі своїм чоловіком Саймоном Конеккі, дуже схудла. … Детальніше
Медики назвали найкращі фітнес-продукти
Всім відомо, що заради схуднення і фігури своєї мрії потрібно правильно харчуватися. Одні продукти відрізняються користю, інші – не дуже. Які саме … Детальніше
Експрес-методи схуднення після новорічних застіль
Коли закінчуються новорічні свята, нерідко виникає потреба скинути зайві кілограми, існують методи для швидкого приведення фігури до ладу. … Детальніше
Дієтолог пояснила, чому під час дієти не йде вага
Нутриціолог-дієтолог Світлана Нікітчук назвала мінуси популярних дієт і пояснила причини, чому ж часто вага стоїть на місці під час схуднення. … Детальніше
Що потрібно їсти на сніданок для ефективного схуднення: найкращі поради
Сніданок – дуже важливий прийом їжі, він не лише допоможе бути активним протягом дня, але й позитивно позначається на фігурі. … Детальніше
Дієтолог “дозволила” вечеряти після 6 години вечора
Ті, хто слідкує за фігурою та здоров’ям, намагаються не їсти після 18:00, проте дієтолог розвіяла цей стереотип. … Детальніше
Як схуднути до Нового року та втримати вагу: реальний рецепт
Схуднути швидко та безпечно до Нового року та втримати результати може допомогти раціональне і здорове харчування. … Детальніше
Ці продукти допоможуть легко схуднути взимку
Зима з її довгими холодними вечорами, зниженням фізичної активності і бажанням більше часу провести вдома під теплим пледом не надто сприяє схудненню, … Детальніше
Схудла на 100 кг: жінка розповіла, як втратила надмірну вагу
Матір двох дітей Меган Маккормак з американського штату Оклахома вразила мережу, схуднувши на 100 кілограмів. Раніше її вага становила 176 кілограмів при … Детальніше
Дієтологи розповіли, як їсти солодке та худнути
Щоб виглядати “на всі сто”, перш за все необхідно розпрощатися із зайвими кілограмами. Величезна кількість всіляких дієт вимагають не тільки надзвичайної сили … Детальніше
Схуднути на 10 кілограмів за тиждень: дуже дієва дієта
До Нового року залишилося не так багато часу, але ще можна встигнути залишити зайві кілограми в минулому, в цьому може допомогти дієта … Детальніше
Як їсти і не товстіти: дієтолог дала корисну пораду
Український дієтолог та експерт зі здорового харчування Ольга Усенко поділилася секретом, як уникнути зайвої ваги, не зменшуючи кількості їжі. … Детальніше