Ефективне схуднення: дієтолог дав дієві поради
Дієтолог Анна Орєхова поділилася корисним порадами та розповіла про ефективне схуднення, яке не вимагає виснажливих тренувань та знущання над організмом. … Детальніше
Перехід на літній час: коли переводити годинники в Україні і як підготуватися
У неділю, 28 березня, в Україні відбудеться перехід на літній час – годинники о 03:00 ранку потрібно буде перевести на годину вперед. … Детальніше
Як не розтовстіти у відпустці: дієві лайфхаки
Відпустка – час, коли кожному хочеться відпочити по повній, а тому в цей час дуже складно дотримуватися правильного харчування. Адже смачна їжа, … Детальніше
Перехід на літній час в Україні: ТОП-7 порад, які допоможуть адаптуватися дітям і дорослим
В ніч з 28 на 29 березня 2020 року Україна переходить на літній час, до якого деяким людям, особливо – дітям та … Детальніше
Перехід на літній час: медики попередили про небезпеку і дали важливі поради
Медики попереджають, що перехід на літній час, який відбудеться в Україні в неділю, 29 березня, може негативно позначитися на стані здоров’я і … Детальніше
Що робити українцям, які повернулися із заражених Covid-19 країн: корисні поради
Що робити, якщо ви повернулися до України з країн, де зафіксовані випадки захворювання коронавірусом Covid-19 – у Міністерство охорони здоров’я дали список … Детальніше
Головні прикмети новорічної ночі: як загадати бажання, щоб задумане збулося
До Нового року залишилося не так багато часу, а тому всі – і діти, і дорослі – з нетерпінням чекають цього свята. … Детальніше
Як уникнути інсульту та інфаркту: 5 порад, які врятують життя
Професор-кардіохірург Борис Тодуров дав п’ять порад, які допоможуть зберегти серце здоровим і уникнути таких небезпечних проблем, як інсульт або інфаркт. … Детальніше
Подарунки на Новий рік 2020: що подарувати близьким та друзям
До настання Нового року-2020 залишилося вже не так багато часу, тож більшість українців вже почали задумуватися над тим, що подарувати своїм близьким … Детальніше
Дієтологи назвали хліб, який можна їсти без шкоди для фігури
Дієтологи розповіли який хліб є корисним та не нашкодить здоров’ю та фігурі. Вони порадили яких сортів хліба слід остерігатися та зменшити їх … Детальніше
Лікарі назвали дієві способи для зниження холестерину
Підвищений рівень холестерину – причина утворення бляшок в судинах, що підвищують ризики інсульту і інфаркту. На щастя, є прості способи домогтися зниження … Детальніше
Як знизити риски інсульту на чверть: корисні поради
Китайські та британські науковці, після проведених досліджень, встановили як знизити риски інсульту на чверть та дали корисні поради. … Детальніше
Як побороти осінню депресію: корисні та ефективні поради
Як побороти осінню депресію, яка приходить разом із дощами та мрякою, розповіла психолог, яка дала корисні та ефективні поради. … Детальніше
Медики назвали, чим загрожує хронічне недосипання
Всі знають, що спати потрібно 7-8 годин на добу, але скажений ритм життя не дозволяє це робити. Люди сплять по 5-6 годин … Детальніше
Що робити, щоб не захворіти на рак: прості поради
Фахівці Всесвітнього фонду досліджень раку спільно із співробітниками Американського інституту онкології опублікували рекомендації, які дозволяють знизити ймовірність розвитку злоякісної пухлини. … Детальніше
Без дієт та голоду: названо ефективний спосіб схуднення
Щоб не набирати кілограми, не обов’язково мучити себе строгими дієтами і виснажуватися на тренажерах чи під час занять спортом. Фітнес-тренерка і консультантка … Детальніше
Українцям порадили не виходити з дому через смог у Києві: поради лікаря
Українцям порадили не виходити з дому через смог у Києві та у разі можливості радять негайно їхати із столиці. … Детальніше
Супрун розповіла, як пережити забруднення повітря
У зв’язку з численними повідомленнями про вкрай небезпечну концентрацію шкідливих речовин в повітрі над Україною ексміністр охорони здоров’я Уляна Супрун пояснила українцям, … Детальніше
Топ-5 способів безпечно та надовго схуднути: дієві рецепти
Деякі дієти для швидкого схуднення часто мають певні “підводні камені” – інколи за них доводиться розплачуватися не тільки ще більшою надбавкою у … Детальніше
Як захиститися від грипу: медики дали важливі поради
У сезон грипу та простудних захворювань, медики дали важливі та дієві поради, як істотно знижують ризики можливого інфікування. Про це повідомляє НАРОДНА … Детальніше
Лікарі дали дієві поради для збереження здоров’я серця
Здоров’я серця є надзвичайно важливім для правильного функціонування всього організму. За даними ВООЗ майже третина всіх смертей у світі відбувається через серцево-судинні … Детальніше
Психологи дали прості поради з боротьби проти осінньої депресії: що варто знати
Психологи дали прості поради на випадок осінньої депресії із втомою, сонливістю, дратівливістю та апатією. Вони розповіли як яскраво провести час та остаточно … Детальніше
Дієтологи дали кілька простих порад для тих, хто вирішив скинути зайву вагу
Дієтологи дали кілька простих порад, які стануть в нагоді тим хто вирішив розпочати боротьбу з зайвими кілограмами для ефективного та легкого худнення. … Детальніше
Дієтологи розповіли про унікальний чай – “вбивцю голоду”
Дієтологи озвучили новітній метод схуднення – чай, який «вбиває» голод. До його складу входить імбир і звичайні спеції, в дуеті з якими … Детальніше
Дієтологи повідомили про небезпеку молока
Про користь молока для людського організму нам розповідають з дитинства і ми свято віримо в те, що молоко наситить організм кальцієм і … Детальніше
Супрун пояснила, як врятувати проблемну шкіру з акне
Колишня очільниця міністерства охорони здоров’я України Уляна Супрун і після звільнення продовжує справу підвищення рівня освіченості українців – цього разу вона розповіла, … Детальніше
Дієта на тортах та тістечках: експерт попередила про наслідки
Відома спортсменка Христина Коротка розповіла, що можна схуднути навіть, якщо вживати торти і тістечка, але тоді можна отримати іншу проблему – після … Детальніше
Не забувайте після п’ятниці бутерброди у портфелі. Зеленський дав поради школярам
Президент України Володимир Зеленський опублікував теплий пост на свої сторінці в соціальний мережі, в якому привітав всіх Днем знань, а школярам дав … Детальніше
Психолог розповіла, як запобігти осінній депресії: корисні поради
Осінь – відмінний час, щоб навчитися отримувати задоволення від простих речей. Це не тільки підніме настрій, але і позбавить від сезонної депресії. Психолог … Детальніше
Лікарі розповіли про унікальні властивості чаю каркаде
Смачний і корисний напій з квітів суданської троянди, який відомий під назвою чай каркаде, має унікальний смак зі своєрідною кислинкою і приголомшливий … Детальніше