Эти десять способов эффективно борются с бессонницей
Два с половиной года назад я испытывал ужасную бессонницу. Принимал снотворное, что давало мне возможность наконец-то засыпать и высыпаться. Пока не заметил … Детальніше
Як перемогти стрес: медики дали цінні поради
У сучасному світі людина, попри усі намагання, не зможе уникнути стресу у різних його проявах – втома, дратівливість, втрата контролю, моральне та … Детальніше
“Стрес знімаю алкоголем”: Парубій зробив сміливе зізнання
Спікер парламенту України Андрій Парубій заявив, що після сесійного тижня, у четвер, на кухні свого кабінету у Верховній Раді полюбляє пити біле … Детальніше
Назван фактор, ускоряющий появление рака
Специалисты Колумбийского университета установили, что во время стресса выделяются особые гормоны, которые негативно влияют на организм, помогая в развитии рака поджелудочной железы. … Детальніше
Як зняти стрес перед Новим роком: дієві поради
До Нового 2018 року залишилось всього два дні, а слідом за ним буде повний місяць, тому чимало людей зараз напружені до межі … Детальніше
Прихована небезпека: медики назвали 10 симптомів постійного стресу
Тимчасове нездужання часом трапляється з кожним. Однак якщо негативні симптоми не минають, причина може бути в постійному стресі, який повільно руйнує здоров’я. … Детальніше
Сильний стрес провокує миттєву появу зайвих кілограмів
Білок FKBP51 пов’язаний з депресивними захворюваннями і тривожним розладом. … Детальніше
Від стресу до серцевого нападу: що буде з тим, хто лінується чистити зуби
Про необхідність якісного догляду за зубами знають навіть школярі. Та дотримуються рекомендацій стоматолога не всі. Аби зберегти здоров’я ротової порожнини, варто знати … Детальніше
Вчені пояснили, як стрес впливає на масу тіла
Існує безліч пояснень, як стрес негативно впливає на наш організм, але найбільшу шкоду він несе для ваги людини. А все через переїдання, … Детальніше
Названо продукти, які швидко знімають стрес
Вчені розповіли, які продукти найкраще допомагають зняти стрес і боротися зі втомою. … Детальніше
Ці шість продуктів швидко долають стрес
Є продукти, які здатні заспокоїти нерви й поліпшити настрій. … Детальніше
Ця квітка допоможе зняти стрес краще за ліки
Виявляється, улюблена багатьма лаванда має цілющі властивості. Зокрема, керуючий директор Медичного коледжу Вейл Корнелл Ашутош Какер стверджує, що лаванда здатна зняти тривожність … Детальніше
Перехід на “зимовий час”: медики назвали спосіб зменшити стрес для організму
У період після переведення стрілок на зимовий час багато хто відчуває себе некомфортно, втомлено і знесилено, при цьому, за словами медиків, може … Детальніше
Названі страшні наслідки стресу для організму
Психіатри провідних медичних університетів Чикаго і Піттсбурга дев’ять років проводили таке дослідження: вони спостерігали за жінками середнього віку в стані стресу різної … Детальніше
4 ознаки того, що робота псує ваше здоров’я
Організм відчуває стрес від роботи частіше, ніж ви думаєте – причини не завжди можуть бути очевидними. … Детальніше
Вісім продуктів, які зроблять вас бадьорими
Страждаючи від стресу, сильної втоми або ж поганого настрою, часто ми шукаємо розради у чомусь смачненькому – продуктах, які можуть заспокоїти нас, … Детальніше
Стрес на робочому місці: медики вразили подробицями про шкоду
За даними ВООЗ, стрес на роботі може призвести до розвитку фізичних і психічних розладів, зловживання алкоголем або іншими психоактивними речовинами, прогулів і … Детальніше
Три способи швидко зняти стрес вдома
В реаліях сучасного життя важливо вміти справлятися зі стресом. Це можна і потрібно робити в домашніх умовах, а значить, без зайвих витрат. … Детальніше
Як заспокоїтись та зняти стрес за 3 хвилини (інструкція)
Стресові ситуації супроводжують життя сучасної людини щодня. Саме через стрес виникають більшість хвороб, тому лікарі радять уникати стресу і не нервувати, хоча … Детальніше