Як швидко заснути: медики поділилися дієвою порадою
Недосипання – небезпечний процес для нашого організму. Однак, страждаючи безсонням, люди нехтують простими порадами. Вчені розповіли, як поліпшити якість сну допоможе гаряча … Детальніше
Медики знайшли простий спосіб, щоб добре виспатися вночі
Американські вчені з університету Техасу провели дослідження, в ході якого з’ясували, що тепла ванна перед сном допоможе швидше заснути і значно поліпшити … Детальніше