Навігація

зайва вага

Мінус 5 кілограмів за тиждень: ефективна дієта, щоб позбутися зайвого після свят

Мінус 5 кілограмів за тиждень: ефективна дієта, щоб позбутися зайвого після свят

Серед круп гречка вважається досить калорійним продуктом, адже на 100 г припадає аж 313 калорій. Гречана каша містить харчові волокна, які благотворно … Детальніше

14.07.2020
Як схуднути на карантині: поради фітнес-тренера

Як схуднути на карантині: поради фітнес-тренера

З наближенням літа всіх все більше починає займати питання схуднення, а за час вимушеного перебування вдома на карантині ми може швидко набирати вагу. Перемогти … Детальніше

03.05.2020
Лікар спростував міф про вплив гормонів на апетит

Лікар спростував міф про вплив гормонів на апетит

Популярна думка говорить, що стрес сприяє виробленню гормонів надниркових залоз: адреналіну і кортизолу. Вони обидва нібито стимулюють апетит. Однак це не зовсім … Детальніше

11.04.2020
Схуднути на 10 кілограмів за місяць: простий та ефективний рецепт

Схуднути на 10 кілограмів за місяць: простий та ефективний рецепт

Із настанням весни, питання схуднення стає все актуальнішим, за місяць можна скинути 10 кг зайвої ваги, якщо дотримуватися певних правил. … Детальніше

06.03.2020
Як швидко схуднути до весни: дієтологи назвали 5 найкращих способів

Як швидко схуднути до весни: дієтологи назвали 5 найкращих способів

Весна все ближче, питання схуднення стає все актуальніше, німецькі дієтологи розповіли про п’ять найкращих способів швидко позбутися зайвої ваги. … Детальніше

29.02.2020
Леся Нікітюк грубо облаяла саму себе: що сталося

Леся Нікітюк грубо облаяла саму себе: що сталося

Українська телеведуча Леся Нікітюк, яка нещодавно радикально змінила імідж, засмутилася, та не втрималася від грубих слів, побачивши себе на екрані телевізора. … Детальніше

12.02.2020
Як не погладшати на новорічні свята: лайфхак від дієтолога

Як не погладшати на новорічні свята: лайфхак від дієтолога

Лікарка-дієтологиня Людмила Гончарова дала українцям корисні поради, які згодяться під час новорічного застілля. За словами Гончарової, щоб не нашкодити фігурі та здоров’ю … Детальніше

24.12.2019
Вчені пояснили, чому люди набирають зайву вагу

Вчені пояснили, чому люди набирають зайву вагу

Вважається, що коли люди менше рухаються, вони витрачають менше енергії і ризик розвитку ожиріння збільшується. Вчені додають, що в індустріальних країнах люди … Детальніше

22.12.2019
Дієтологи розповіли, як їсти солодке та худнути

Дієтологи розповіли, як їсти солодке та худнути

Щоб виглядати “на всі сто”, перш за все необхідно розпрощатися із зайвими кілограмами. Величезна кількість всіляких дієт вимагають не тільки надзвичайної сили … Детальніше

14.12.2019
Дієтологи назвали хліб, який можна їсти без шкоди для фігури

Дієтологи назвали хліб, який можна їсти без шкоди для фігури

Дієтологи розповіли який хліб є корисним та не нашкодить здоров’ю та фігурі. Вони порадили яких сортів хліба слід остерігатися та зменшити їх … Детальніше

26.11.2019
Медики пояснили несподівану користь дуже небезпечної дієти

Медики пояснили несподівану користь дуже небезпечної дієти

Дослідження британських вчених, зокрема, фахівців з Оксфордського університету, показали, як можна позбутися від 11% жиру на животі. Правда, був виявлений якийсь нюанс … Детальніше

14.11.2019
Дієтолог назвала продукти, які не дозволять набрати вагу взимку

Дієтолог назвала продукти, які не дозволять набрати вагу взимку

Дієтолог з Австралії виявила 10 продуктів, які ми всі повинні вживати взимку. Вони допомагають зміцнити імунітет, підтримати здоров’я, наповнити організм поживними речовинами … Детальніше

01.11.2019
Цей продукт є головною причиною набору зайвої ваги

Цей продукт є головною причиною набору зайвої ваги

Дієтологи розповіли, що цей звичний продукт, який ми вживаємо повсякчас, є головною причиною набору зайвої ваги, а його надлишок може спровокувати ожиріння. … Детальніше

31.10.2019
Ці речі заважають ефективному схудненню: медик дала пораду

Ці речі заважають ефективному схудненню: медик дала пораду

Медики рекомендують постійно тримати себе у формі та контролювати вагу. У той же час, ефективному схудненню заважають помилки, які постійно допускаються у … Детальніше

30.10.2019