Як схуднути до Нового року та втримати вагу: реальний рецепт
Схуднути швидко та безпечно до Нового року та втримати результати може допомогти раціональне і здорове харчування. … Детальніше
Дієтологи спростували популярні міфи про схуднення і здорове харчування
Щодня ми стикаємося з десятками порад і рекомендацій, які обіцяють швидке схуднення, прекрасне харчування і самопочуття. Джерел інформації, які часто суперечать один … Детальніше
Медики назвали головні міфи про дієти, які не працюють
Практикуючий дієтолог Ольга Шаєвська розібрала основні міфи про схуднення, які заважають вам зберегти бажаний вагу і фігуру, і назвала “непрацюючі” дієти. … Детальніше
Популярна дієта ледь не завершилась для американця смертю: що потрібно знати
Прихильник здорового харчування з Америки, який намагався споживати якомога більше антиоксидантів, “заробив” рідкісний вид пошкодження нирок. … Детальніше
Дієтологи порадили продукти, які допоможуть зберегти молодість на довгий час
Догляд за собою, спорт, генетика – далеко не все, що потрібно для продовження молодості. Експерти розповіли про 7 смачних продуктів, які допоможуть … Детальніше
Дієтологи розвіяли застарілі міфи щодо харчування
Фахівці розвіяли основні міфи про здорове харчування, які незмінно є в практиці відомих дієтологів. Однак безліч досліджень вчених доводить, що всі вони … Детальніше
Цей фрукт за доступною ціною допоможе уникнути розвитку діабету
Експерт розповів про “чарівний” фрукт, який допомагає зупинити розвиток цукрового діабету. Наранхіллу або луло можна вирощувати навіть у домашніх умовах. … Детальніше
Безглютенова дієта: кому вона потрібна, а для кого небезпечна
Всі ми хоч раз чули про глютен та таку дієту як «Безглютенова дієта» тож давайте розберемося кому вона потрібна, а для кого … Детальніше
Названі продукти, які допоможуть подолати безсоння
Безсоння в наш час стала справжньою епідемією – багато ведуть «офісний спосіб життя», страждають від гіподинамії, перенасичення інформацією, стресу і перевтоми. Як … Детальніше
Медики розповіли, як їсти все і не гладшати: головні секрети
Дієтологи розповіли, яким чином уникнути зайвої ваги та при цьому не відмовляти собі в улюблених стравах. … Детальніше
Як схуднути швидко без жорстких обмежень: дієтологи розкрили секрет
Єдиним надійним способом схуднути є підтримування дефіциту калорій, їх витрата повинна перевищувати споживання – при цьому не обов’язково голодувати. … Детальніше
Ці продукти допоможуть схуднути без голодування та дієт
Деколи для того, щоб схуднути і зробити крок у бік здорового харчування, не потрібно кардинально міняти свій раціон, достатньо лише злегка його … Детальніше
Медики пояснили, як вживання хліба впливає на схуднення
Всупереч розхожій думці, хліб – це не тільки калорії, але з хлібними виробами варто бути уважним. … Детальніше
Здорове харчування: зруйновано найголовніший міф про продукти
Виконуюча обов’язки міністра охорони здоров’я Уляна Супрун спростувала один з найпоширеніших міфів про здорове харчування – дорогі продукти. … Детальніше
Супрун розповіла, як їсти бутерброди без шкоди для здоров’я
В. о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун пояснила, як «оздоровити» звичний багатьом українцям бутерброд. … Детальніше
Правильного харчування не існує: вчені зробили несподівану заяву
Правильного і універсального здорового харчування не існує – те, що одній людині може принести користь організму іншої – може завдати шкоди. До … Детальніше
Як правильно харчуватися влітку: експерти дали пораду
Дієтологи назвали головні правила харчування в літній період. Ці поради допоможуть вам навчитися отримувати максимум користі з літнього меню. … Детальніше
Що потрібно їсти, щоб не старіти: медики пояснили
Неправильний раціон може прискорити процеси передчасного старіння – не тільки зробити шкіру менш пружною, а й знизити життєвий тонус. Натуропат Селін Туаті … Детальніше
Назвали продукти із найбільшим вмістом солі
Здорове харчування – це сучасний тренд. Стало дійсно модно стежити за вмістом своєї продуктового кошика і шукати альтернативи шкідливих продуктів. … Детальніше
Назвали овочі із найбільшим вмістом клітковини
Прихильники здорового способу життя хором стверджують, що клітковина – всьому голова. … Детальніше
Медики назвали ідеальні для печінки, серця і мозку продукти
Дієтологи назвали найкорисніші продукти для здоров’я. … Детальніше
Ці смачні продукти швидко вбивають ваше серце
Двигуном тіла людини є серце і його здоров’я – життєво важливо. … Детальніше
Британські вчені назвали найкориснішу дієту
Вивчивши раціон харчування різних верств населення Великобританії часів вікторіанської епохи, дослідники прийшли до висновку, що найбільш корисний раціон був у бідних сільських … Детальніше
Українцям назвали ідеальний принцип здорового харчування
Президентська комісія Американської асоціації серця (ААС) оприлюднила результати нового дослідження, в ході якого фахівцями було сформульовано принципово важливе для здоров’я і захисту … Детальніше
Ці п’ять продуктів жінкам після 30 вживати не варто
З віком організм людини змінюється і якщо в 20 років більшість дівчат не відчували негативного ефекту від фаст-фуду і газованих напоїв, то … Детальніше
Ці п’ять продуктів “вбивають” ваше здоров’я
Мрієте про струнку фігуру і міцне здоров’я – задумайтеся про те, що ви їсте. Ні, ми не закликаємо вас негайно відмовитися від солодкого … Детальніше
Супрун “застукали” у McDonald’s
Міністра охорони здоров’я Уляну Супрун помітили у ресторані швидкого харчування McDonalds. … Детальніше
Назвали їжу, яка провокує появу раку
Жирна їжа може сприяти виникненню раку, стверджують вчені. … Детальніше
Назвали ідеальну для здоров’я печінки їжу
Для підтримки здоров’я печінки на вашому столі повинно бути багато салатів та гарячих страв з овочами. … Детальніше
Названо чотири продукти-вбивці здоров’я
Відмова від їжі з трансжирами зменшить ризик виникнення проблем з серцем. … Детальніше